刀山归来浅谈户外理念

小宇宙

这次刀山行，平安归来。针对刀山行中存在问题，浅谈看法，纯属个人看法，呵呵。喜欢不喜欢的都可以拍砖。

一、携带物品不合理。

一天的行程，一午餐，加路餐。加一天的饮用水。很多人的背包很重。我个人带了4根黄瓜，4个苹果，2张煎饼，2瓶水，一点菜，药包，护膝，手套，备用衣裤，相机，包没超过十斤。户外运动不同于旅行，更不是旅游，轻户外已是一种理念，保证营养供给的情况下，尽可能让我们的背包更轻，走的更远。

二、携带物品不齐全。

出行前有提醒大家做好防中暑准备，防中暑的药比如人丹（才四五块钱），藿香正气水，藿香正气胶囊，药店很容易买到。实际上真正重视中暑这个问题的队友们并不多。阳光的暴晒，肩上的背包，过严实的防晒措施，还有出发前的急性行走，这些都是中暑的诱因。还有比如创口贴这样简单的药店，适合自备一些，毕竟一个团队如果仅几个人带创口贴的话，紧急的时候是不够用的。

三、备用物品没准备。

每次出行我都会备用一条裤子，毕竟女性总有不方便的时候，以防万一。好像是去年登泰山，小枫摔了一跤，裤子湿了，我的备用派上了用场。也记得今年龙井河2号线蔚蓝姐穿的裤子过厚，我的备用速干裤也派上了用场。此次出行前特意在群里提醒女性同志最好带备用裤子，刀山毕竟险啊，万一撕破了，后果大家都懂的。

再看我们冬版以前在论坛发的”亲，你懂的准备备用物品嘛“一帖，原文如下：

备用物品真的很重要，我经常说的包底物品，至少有一瓶水，放在包底，即使背下山，也要有。包底还要放些糖等高热量物品。以备不时之需。以一件事例与大家分享下：
     不知是哪一年了，我带队黄山，也不知是第几次了。在迎客松那，我的眼镜片掉了下来，带眼镜的朋友知道，那种感觉。通过手台得知，前边队友有瑞士军刀上有小启子，便拿着镜片，掉落的小螺丝，摸索着往前走，迎客松下面有个拐弯的小山洞，很黑，看不见，我摸着岩壁往下走，这时响起一声女士悦耳的尖叫声，“你往哪摸的。。。。”，原来拐弯处站了个人，摸人脸上了，连忙道谦，解释。。。还好人通情达理。。。
    一点小事件，给大家提个醒，户外，需要备用的东西，一定要有。用到的时候，一定要能拿出来。。。很难想象一个高度近视的人没有眼镜，怎么登山。。。。
    备用袜子，眼镜，水，等，犹如我们出行时的备用方案一样。。。一样重要！
     一点小经验，与大家分享。。。

各位亲们，反思下，备用物品我们准备了吗？

四、户外经验待积累。

   这次登山到最后，水基本不够喝，我个人带两瓶水好像是最少的，大部分人都带了三瓶水以上，还有带红牛的。运动中如何饮水，以前很多次活动冬版都扯着嗓子喊，不要大口喝，要小口抿。。。这个，很多队友都是第一次登山，经验不足很正常，只要你用心，每一次出行都是一次经验，没出行前多准备，多看攻略，我们每个人都是从什么都不知道慢慢到成为一个安全自助的户外出行者。

户外运动的五个理念：安全，科学，理智，团结，环保

     安全：户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的运动。自然环境的千变万化要求参与者不断丰富户外运动基本知识，不断加强户外运动基础技能训练以及提高野外恶劣环境下的适应与生存能力，尽量避开危险。真正的户外运动绝不是拿生命盲目冒险。

　　科学：进行户外运动是为了亲近自然，而非征服。参与者要顺应自然，科学地使用装备，科学地进行技术操作。

　　理智：冷静地策划、制定活动计划，理智地处理危机，理智地面对危险。

　　团队：参加活动的人员必须具有乐于助人的团队精神。团队中每个人都要明确自己的角色和责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。精良的团队，分工明确、紧张有序、组织纪律性强。

　　环保：在自然环境中活动，参与者与自然感应交流的同时，也得相应地负担起保护大自然的义务。这是对一个户外运动爱好者最基本的品质要求之一。

  借用磨坊的出行手则里的一句话，我们所相信的，人与自然的平等与和谐相处，作为人的自由独立，平等、互助。

  行一程终有悟，终一生或得道，以后的驴途，期待更多的队友同行。

大熊

总结的好到位，好东西 学习了

长风万里

有高度也有深度，大家都来学习学习

小宇宙

安全问题，直来直去的，大家海涵

雨打芭蕉

经验不光是要在实践中得到的，小宇宙的总结，也是值得学习的。谢谢！

大饼小饼

仔细的读了两遍，学习了！谢谢

花陌

学习了，经累经验，学习总结，安全户外行.......

繁星

认真学习了。刀山之行我用了小宇宙的苹果，大熊的仁丹，海岩的红牛，凯旋的桃子，花陌的冰水，夜之蓝的绿豆冰茶，云深路杳的牛肉干，知足的巧克力，雨打芭蕉三袋冰牛奶和登山杖，香山红叶的毛巾，明月的登山杖，闲人的纯净水，在此借小宇宙的人气一并谢过了。

乐水

好帖  学习了   建议编户外手册里

凯歌

老驴就是老驴，懂得多，经验丰富，学习了，以后还多请指教，