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标题: 喜迎二十大，圆梦攀登雷神崖 [打印本页]

作者: 冬天 时间: 2022-10-17 11:10
标题: 喜迎二十大，圆梦攀登雷神崖
适逢二十大顺利召开，我们登山爱好者们带上国旗，在山之巅表达对祖国深深的祝福。国之强大，才有我们的幸福。才能追求自己喜欢的生活方式。今天的线路是连云港最大的最有挑战的一面大光帘崖壁，用绳170米（含保护绳和路绳），主锁，牛尾，上升器若干，安全带，头盔，防滑手套为标配，全线布满安全路绳，体力稍弱的可乘电梯上。

圆林古道上合影，安静详和，富氧离子含量高，气温二十度，秋风习习，登山的好季节。

登山的几大好处：一是登山属于有氧运动，能增强心肺功能；二是登山需要全身协调运动，能锻炼肌肉、增强骨骼；三是山林之中有很多负氧离子，有利于调节身体机能；四是登山能让身心放松，缓解压力；五是登山要坚持不懈，能锻炼意志力；六是登山能够亲近大自然，在移步换景中陶冶情操。

只有频率相同的人才理解你的山河万里，尊重你的与众不同。爱好登山只是一种选择的生活方式而已，没有高大尚，只是因为我们喜欢。相遇本已是不易，感谢我们一直在路上。

作者: 冬天 时间: 2022-10-17 11:21
雷神崖顶上的挂片已经被人拆除，可以利用长皮条和大石头做兔耳结做保护点，银狐崖下撤处，一棵树固定皮条的点已经失效，留印，注意安全！总结：银狐可以让队友抓绳，用保护绳挂安全带保护下来，节约时间，到印字崖上做绳降。在银狐降耽误了时间。这线路不适合带大队伍。雷神攀登还是需要一定体力，队友们第一段手持上升器攀登就耗了很多体力，二段三段皆需要路绳和保护绳。可以考虑二百米绳。

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